mgr Żaneta Janeczko
Psycholog, psychoterapeuta CBT
Nazywam się Żaneta Janeczko. Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami oraz z młodymi dorosłymi - jestem obok w tym, co trudne, i towarzyszę w szukaniu drogi dalej. Ten zawód to dla mnie coś więcej niż praca - to codzienny wybór bycia blisko drugiego człowiek.
Ukończyłam studia psychologiczne o specjalności klinicznej i neuropsychologii oraz równolegle studia na kierunku pedagogika specjalna. Kwalifikacje psychoterapeuty zdobywam w Akademii Psychoterapii INTER EGO, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jestem również certyfikowanym diagnostą ADOS-2.
Swoją wiedzę poszerzałam realizując studia podyplomowe z zakresu wczesnej interwencji i wspomagania rozwoju dzieci, diagnozy klinicznej dziecka i jego rodziny oraz szereg kursów i szkoleń w nurcie behawioralnym oraz poznawczo - behawioralnym. Ukończyłam także program szkoleniowy przygotowujący do pracy z dziećmi i młodzieżą w tym nurcie.
W trakcie studiów byłam aktywnie zaangażowana w pracę z dorosłymi współpracując, w ramach działań wolontariatu, z Kliniką Psychiatrii Akademii Medycznej w Lublinie oraz Ośrodkiem Pomocy Postpenitencjarnej. Kontakt z dorosłymi, którzy znaleźli się w kryzysie, dawał mi wiele satysfakcji. Zakładałam, że to właśnie dorośli będą docelową grupą w mojej pracy zawodowej. Los bywa przewrotny i szczęśliwie stało się zupełnie inaczej.
Swoją pracę zawodową rozpoczęłam pracując z dziećmi przebywającymi w domach dziecka oraz pochodzącymi z ubogich rodzin. I to właśnie te relacje wzbogaciły mnie nie tylko jako psychologa, ukształtowały moją dalszą ścieżkę zawodową, ale przede wszystkim określiły wartości, którymi kieruję się w pracy do dziś.
W swojej pracy szczególną uwagę zwracam na budowanie autentycznej relacji z pacjentem i tworzenie przestrzeni pozwalającej na wspólne mierzenie się z przeszkodami. Bliskie jest mi stwierdzenie, że nie ma trudnych pacjentów, a jedynie tych, którym jest trudno. Przyjęcie takiej perspektywy pozwala mi podejść z empatią i zrozumieniem do zachowań drugiej osoby, motywuje do wnikliwego szukania przyczyny, by móc zniwelować jej skutki.
W relacji z dziećmi dążę do przyjęcia postawy dorosłego, który stawia jasne i przewidywalne granice, wspiera, dba o emocje, jest wyrozumiały, wykazuje się odpowiedzialnością i równoważy emocje z rozsądkiem. W pracy z młodzieżą i młodymi dorosłymi ważne jest dla mnie traktowanie pacjenta jako partnera we wspólnym procesie - z uważnością na to, że przychodzi już z własnym doświadczeniem, językiem i sposobem rozumienia siebie.
W Gabinecie Relacje prowadzę indywidualną psychoterapię dzieci, młodzieży i młodych dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym. Najczęściej pracuję z osobami doświadczającymi kryzysu, obniżonego nastroju i lęku. Przychodzą do mnie także ci, którzy zmagają się z poczuciem niezrozumienia - z wrażeniem, że nie potrafią znaleźć języka na to, co się w nich dzieje.
Poza pracą spełniam się w roli żony, a najpełniej definiuje mnie określenie „stara dusza" lubiąca zaszyć się niezauważona z kubkiem kawy, książką w wygodnym fotelu z widokiem na ludzi.
